PREHRANSKO SVETOVANJE
Najprej se temeljito pogovorimo, da ugotovimo, katera prepričanja, navade in drugi razlogi nekomu preprečujejo dosego cilja (hujšanje, boljše počutje, ….). Nato pripravimo prehranski načrt, določimo časovni okvir, v katerem naj bi se nekdo cilju približal in ga dosegel. Pri napredovanju nudimo oporo in spremljamo spremembe.
Posebno pozornost posvečamo športnikom. Tudi zanje pripravimo podporo za dosego njihovih ciljev, od prehranskega načrta ali kakšne terapije.
PREHRANSKA DOPOLNILA
V obdobjih, kot so nosečnost, čas bolezni, intenzivno športno udejstvovanje lahko prehranska dopolnila zelo koristijo. Kadar se v telesu pojavi večje pomanjkanje specifičnih hranil, je primanjkljaj pogosto mogoče nadomestiti samo s koncentriranimi viri tega hranila. Močna pomanjkanja lahko povzročijo simptome, kot so anemičnost, krči, glavoboli itd..
- prehranska industrija ponuja vse bolj s hranili osiromašeno hrano
- ljudje se ne prehranjujejo pravilno in v skladu s potrebami svojega telesa
- v okolju je vse več kemikalij, ki jih je treba razstrupiti, kar troši hranila
- hrana raste v osiromašeni zemlji in na umetnih gnojilih
- hrana se transportira na velikih razdaljah